ネットサーフィンでぷらぷらしていたら、こんなサービスに出会いました。 「究極の＜産後ダイエット＞成功法則」 究極ですよ！？どんなんだろう、と興味深々です。サポートとか、サービスがいろいろ満載です。
でも、私6ヶ月で体重が元に戻ったし、あまり必要ないんですよ、、、逆に、顔の肉が取れすぎてしまったから、顔だけふくよかになる方法、知りたいです。
私の体験から言うと、産後のダイエットは可能です。というか、
「産後だからダイエットできる！！！」
と、断言したい！だって、私、２人出産して、１人目のときは産前より１ｋｇ減、２人目では＋−０ｋｇです。しかも、食事制限も運動も、意識していません。２人目で減少していないのは、まぁ、在宅仕事が忙しくてあまり外出ができていないのと、チョコレートと、イタリア料理と砂糖どっぷりカフェ（イタリアのコーヒーのことだよ）に、どっぷりはまってしまったからだと思います。 間食と食べ歩きをやめたら、体重落ちてるはずじゃん！ では、どうやって半年で戻したかというと、、、あ、ちなみに、妊娠中は「太りすぎ！」と、医者から散々指導を受けました。母子手帳にも、「体重コントロール」って、スタンプが押されてる(笑) 完全母乳（ミルク＆哺乳瓶もつかいません。その分、お金が浮きます）
普段はご飯中心和食中心、玄米（七分搗＆雑穀なんぞも取り入れて）がベスト
その分、外食で思いっきりはじけて好きなのを食べる
自動車・自転車はあまり使わない（極力歩くようにする）
子どもは、極力抱っこ抱っこ なんかありきたりすぎて、つまらないですね(笑)
でも、母乳育児は最強の産後ダイエットです！！だって、脂っこいものを食べ過ぎていると、乳腺炎でひどい目にあうから、無意識に考えてコントロールしてしまうから。
で、私はこの方法で、１人目は銭湯で１８歳に間違えられるくらい（恥ずかしいが、本当の話）、すっきりとナイスバディになりました。で、夫さんにビキニを買ってもらって、和歌山の海に行きましたよん。
２人目出産後の現在も、58cmのジーンズがゆるすぎ。えらく困っています。 だから、最初はあまり「産後ダイエット」って、一生懸命にならないほうがいいかも。逆に、体を壊してしまう可能性ありです。子育ては体力勝負だしさ。
産後のダイエットの危険性について、↓に情報があるそうです。一読、いかが？ 産後の体
