人生崖っぷちのアラフィフ子持ち主婦がコスメ・サプリなど語っています

ゆきるんの「ワタシ的メモ帳」

健康と美容

iHerbが10%オフのセールしてます。

こんにちは、ゆきるんです。 この間、iHerbのウィンターセールで色々買ったと書いたのですが… 【iherb】ウィンターセールで買ったもの(メイク・サプリ) 特別セールで、すべての商品が10%!って、メールでが来たのですが… うわぁ…、もうチョット待てばよかったかな?2019年1月26日午前3時までのキャンペーンだそうです。すぐ終わってしまうじゃん! ちょっと冷え性に効くサプリやハーブティをポチってきます。 よかったら、↓をクリックすると、自動的にコードが入ります https://jp.iherb.com ...

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健康と美容

【iherb】ウィンターセールで買ったもの(メイク・サプリ)

只今やっている、iHerbのウィンターセール。 せっかくなので、ポチってみましたので、購入リストを紹介します。 風邪対策に https://jp.iherb.com/pr/Sambucol-Black-Elderberry-Cold-Flu-Relief-30-Quick-Dissolve-Tablets/16695?rcode=YUK3179 セールで効きそうなので、今の季節は必須。 https://jp.iherb.com/pr/Manuka-Doctor-20-Manuka-Honey-24-Sac ...

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健康と美容

今年のコスメ買い初めは、石鹸で落ちるミネラルファンデ(送料無料)

明けましておめでとうございます。summa / Pixabay こちらはすっかりご無沙汰してしまいましたが、今日はメイクのお買い初めについて書いてみます。 メイクは石鹸で落とせるのがいいよねっていうことで、私はもう、エトヴォスを愛用してます。 LINEでお友達キャンペーンでお年玉クーポンを貰ったので使ってみました。 税別5000円以上買って1000円引きの、結構大きなクーポンです。 最近ちょっと体調が悪くて肌荒れが厳しいので、優しいミネラルパウダーファンデを買ってみました。下地があった方がいいので、パウダ ...

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Kindle読書

【今日のポチっ】Kindle本本日のセール!人生を変える片付け、、、かも

久しぶりです、ゆきるんです。 ただ今、怒涛の新学期進行で,身体が特に参っています。 お肌も、部屋の中もおお荒れ…(TдT) お肌は、いい皮膚科のお医者様を見つけて通っているおかげで、かなり かなり改善されました。 もうすぐ家庭訪問なのに家の中は 嵐のあとのように散らかっています。 しかし体もだるくて全然 片付きません。 そんな中、本日の Amazon Kindle セールで私にぴったりの本がセールになっている! 思わず撮ってしまいました 今から読んで モチベーションあげます。 さて私の疲れた心と体にガツン ...

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2018年春のKindleセール

Kindle読書

Kindle春の大セール! 書籍・雑誌『50%OFF以上』おすすめリスト

こんにちは、ゆきるんです。 Kindle春の大セール始まっていますね~ 書籍・雑誌『50%OFF以上』ということで、3月25日(日) 23時59分まで。 すでに持っている本も含めて、ワタシ的おすすめ本をメモっておきます。 人生と生活を最適化したい 子どもにやる気を出させたい!生徒にやる気を出させたい!ってときの参考になりそうです。 すでに買って読み勧めています。マインドマップなど、世の中の有名な問題解決の手法が、背景とともに辞書的に載っています。もう少し、具体的な図がもっとあれば…。しかし、一人内容が圧巻 ...

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instagram日記

サクラ!早咲きの桜は、すでに咲き乱れています~

instagramからの写真日記です~ サクラ!早咲きの桜は、すでに咲き乱れています~ 早咲き桜ですが、近所では2・3本ほど咲き乱れています。 春も近いですね~ 今年は3月末には満開になりそうな予感

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健康と美容

朝は鉄瓶でわかす白湯から始まります~

instagramからの写真日記です~ おはようございます!朝は鉄瓶でわかす白湯から始まります~ とのことで、鉄分は鉄瓶で沸かしたお湯やほうじ茶から摂取しています。 サプリで足りない栄養分を補うのは手軽で効果がわかりやすいのですが…あまり頼りすぎるのもよくないかと。 40歳を過ぎた頃から、肝臓とかの機能が低下してきてくるそうです。 で、サプリの取り過ぎは肝臓に負担がよりかかってくるとかで、数は減らしたいお年頃。 でも、MSMとかビタミンCの効果、お肌がムチムチになるし、やめられません。 バザーで破格の値段 ...

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健康と美容

今年は手に入れる?!etvosのミネラルUVコレクション2018

こんにちは、ゆきるんです。 やっと出ました! etvosのミネラルUVコレクションが発売解禁です! 去年は悩んでいるうちに売り切れてしまったので、今年はなんとか早めに手に入れたいと思っています。 【送料無料!個数限定】 ミネラルUVコレクション2018 【個数限定】《2018年版》【医薬部外品】UVケアしながら美白するスキンケア発想の薬用美白朝用美容液「ミネラルUVホワイトセラム/SPF35 PA+++」【30日間返品保証】 新製品のミネラルアイバーム、狙っていた「シャンパンアイボリー」が早々に売り切れて ...

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Kindle読書

【月替わりセール】今月はコレを読む!

そろそろ1月も終わりそうですが、今月の月替りセールで買おうと思っていた本があったのをすっかり忘れてしまっていました。 忘備録として、メモっておきます。今月はあまり欲しいのがないなぁ。 あえて言うなら、教育本がまぁいいのがあるって感じ。 本当i、うちの子なんとかして欲しい! と、 「美しい点数だ!」 平気で0点を取る小学ダンスィを持つ母としては、ぜひ読みたいです! 人生における「成功」とは何か? 好奇心に満ち、どんな困難にも負けず、 なによりも「幸せ」をつかむために、 子どもたちはどんな力を身につければいい ...

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健康と美容

【便秘対策】乳酸菌たっぷり!のスムージーでダイエット

こんにちは、油断すると便秘になりがちなゆきるんです。 まぁ、体重が気になるお年頃ですが、ふん詰まり(つまり便秘)にも気を使っています。でも、出すものは毎日出しておかないと、お腹はすっきりしないし、肌荒れはするし… というわけで、私が毎朝作って飲んでいる、ヨーグルトスムージー、なかなかいい!快便快調でお通じにもいいし、腹持ちもいいので紹介します。 スムージー材料(2人分) プレーンヨーグルト 2分の1~3分の1 バナナ 1本 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 小さじ1 オリゴ糖 好きなだけ レモン汁  ...

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