宮崎から帰宅して翌日の夕方、鹿ヶ谷を歩いていると突然悪寒が。左パイ内側が赤くなってます。しこりも少々、、、というか、痛いっす。こりゃ、乳腺炎。小坊主を出産してから、３回目です。宮崎前日＆宮崎滞在中の美食・飲酒がいけなかったらしい、、、ラウンジでビールをかっくらっていた私がいけないんです(__)
で、前回の乳腺炎で、「強烈な悪寒と高熱、水分も取れないほどの嘔吐感」が、とってもつらかったので、夕食をとらず、水分＆栄養ドリンク（もちろんユンケル高級版と同じ成分、ゼリアスですよ）、葛根湯だけを飲み、風邪のツボだという、首筋の後ろ（骨の出っ張っているところ）に、カイロを貼っておきました（もちろん、服の上からよん）。
次第に悪寒がひどくなったので、即効布団にもぐりこみカイロを貼っているせいか、悪寒がひどくなりません。寒いけど、割と平気。早めの対処がよかったのかもしれません。でも、この時点で、熱は48.9度です。
もちろん、痛くても授乳はいたします。おっぱいは飲んでもらったほうが、直りが早いんです。
しばらく布団をかぶっていると、汗がでてきました。汗がでだすと、体がちょっとラク。ツボをあっためているのが、すごく効いているのかもしれない！
寝巻きが結構びちょびちょになったところで、着替え。この時点で38.6度。まだ高いけど。着替えて、少しお茶を飲んで、再び布団にもぐったところで、やっと眠りに付くことができました。
翌朝、すごく体がさらっとして、起床。熱は平熱に。
でも体がふらふら、食欲もまったくないので、葛根湯とお茶、トマトジュースを飲んで、一日安静に過ごすことに。小坊主さんと、丸一日体当たりでお付き合いしました。お互いにハッピー（はぁと）
食事は、夜から軽めに。体重が、約２ｋｇ減少！これで、第２子妊娠前とほぼ同じ体重にもどりました。
結構疲れていたみたい。昼間もあんなに寝たのに、夜もぐっすり眠れました。
で、今日は、お通じがいいこと、いいこと。爽快感はいまいちですが、宿便らしきものもでて来たみたい。１日断食みたいなことをしたから、余計なものが出てきたのかしらん。
あと２回くらい乳腺炎したら、かなり毒素が抜けそうです。しばらくは、遠慮したいけど。
